9月中旬，有朋友在群里发了一篇文章，是去年举办军运会的体育场组织了一场5KM、10KM健康跑活动。这个夏天由于自己看不下去自己虚胖，找了位私教锻炼了几个月，所以就想试试自己能否挑战10KM，第二天就交费报名了。
由于是10月1日开跑，留给我只有大概半个月时间准备，教练也改变了我的训练课程，从纯力量改成力量和有氧运动结合，也鼓励我每天都去健身房跑一跑。我回头看了下记录，健身房跑步机跑了3次，一次30分钟5KM，一次40分钟6.8KM，一次60分钟10KM；小区里跑了3次，一次3KM，一次10KM，一次5KM。然后就是今天现场跑10KM了，其实准备还是不太充足的，毕竟工作不可能天天准时下班。
（由于电脑没PS，下次补图）
我们小区路很绕，转弯多，很多地方会降速。而今天是在大场子里跑，小的弯道较少，理论上成绩会更好。但活动主办方安排不太合理，今天武汉晴空出太阳，结果让我们在运动场里晒了2个小时。他们又是搞拍照，又是各种提示，又是表演节目，又是领导开幕致辞，浪费了好多时间。
最坑爹的是热身运动环节，由于人多我们看不见前面台子上的热身领舞者，我们得看前面大屏幕里她们的动作。结果遇到特别不专业的导播，一会切热身领舞者，一会切现场热身的参赛者。导致热身就像是在群魔乱舞，根本没起到热身的作用。活动安排顺序也有问题，热身应该是最后一个环节，结果热身之后还安排领导讲话环节，白热身了。
由于站了2个小时，等到真正开跑，就想去上厕所，整个人的状态就差了起来，然后不断的想喝水。全程10KM，上了一次厕所，喝了4次水。我以前跑步从不在中途步行的，这次中途步行了两次，所以成绩没有我之前在小区里好。还好后面几公里慢慢调整心态和身体状态，把总体时间控制在自己可接受范围内，也就是10KM一个小时以内。
跑步是个无聊的运动，而且时间还特别长，跑5KM就是半小时，跑10KM就是一小时。最主要的是不但掉脂肪，还掉肌肉，所以以后会尽量少跑，偶尔跑个5KM保持身体状态就好了。这种长跑运动更是没兴趣参加了，10KM已经是我的极限，正规的马拉松一般只有全马42KM和半马21KM，我这种业余选手是没资格参加的，也不想参加了。